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        保持良好的生活習慣才能保證健康的身體
        時間日期:13-08-31 作者:不詳 來源:海安縣腫瘤醫院熱度:

         

                建立良好的生活方式不僅可以使生活幸福、美滿,還可以預防癌癥的發生,保持身體健康。近年來肥胖的人越來越多,其主要原因與生活富裕、選擇生活方式不當有關。因此防止肥胖,除了選擇高纖維素、低脂肪、低糖飲食外,還應適當進行體育鍛煉,增加室外活動,根據自己工作和身體條件,制訂切實可行的作息時間,養成良好的生活習慣。保持良好的精神狀態,對于健康和防癌是大有益處的。
                吸煙對人體的危害是公認的,如果不吸煙,適量喝些低度酒,尚沒有什么大害處,但若同時進行,則會增加患癌的危險性。有關研究結果表明,癌癥是項長期的可逆性“工程”,不變化的飲食習慣可以引起癌變多發,故食物應多種多樣。
                腫瘤分良性腫瘤和惡性腫瘤兩種,良性腫瘤在通過手術治療后一般能夠恢復健康,但是惡性腫瘤因為其頑固性不容易被治愈。惡性腫瘤也就是人們常說的癌癥,不少人在患了癌癥后認為被判了死刑,心態極為消極。近年來,國內外很多學者對精神因素與癌癥關系作了大量研究,結果發現,精神因素對癌癥的發生、發展有重大影響。有些癌癥患者并不算晚期,但由于恐懼和緊張,思想包袱沉重,精神抑郁,對治療喪失信心,最終就只能坐以待斃。
         

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